на головну |
|
« попередня | наступна » |
Головна » Дитяче харчування » Печінка тріски при грудному вигодовуванні
Кожна мама прагне до того, щоб її чадо отримувало тільки все найкраще і корисне. Особливо це стосується харчування, адже саме з ним в організм малюка потрапляють речовини, що сприяють його подальшому розвитку.
Дуже важливими в житті дитини є перші два роки його життя. Так як в цьому віці діти вважаються грудними, всі необхідні речовини вони отримують з молоком матері. Багато мам часто задаються питанням про те, чим харчуватися, щоб грудне молоко принесло дитині якомога більше користі і благотворно відобразилося на його розвитку?
У цій статті ми розповімо вам про продукт, який обов'язково повинен бути в раціоні матері, яка годує грудьми - печінки тріски.
Здавна печінка тріски вважалася воістину цілющим продуктом. І це не дивно, адже в ній присутня маса корисних речовин і вітамінів. Це:
Вищеперелічені речовини, що містяться в печінці тріски, є просто необхідними для нормального ходу розвитку дитини, що відноситься до грудної вікової фазі.
Вченими було встановлено наступне: якщо в харчуванні матері присутня печінка тріски, то малюк надалі буде володіти блискучими інтелектуальними здібностями.
Також печінка тріски не належить до ряду висококалорійних продуктів. У ній, навпаки, дуже мало жиру. А він у свою чергу є корисним для організму.
Хоч печінка тріски і володіє масою корисних якостей, перед її вживанням варто упевнитися:
Людям, у яких присутній хоча б одна з перерахованих вище проблем, печінка тріски вживати не можна.
Також звертаємо вашу увагу, що даний продукт не рекомендується їсти в окремому вигляді. Вживати його можна тільки з хлібом!
Якщо ж печінка тріски є для вас підходящою, пропонуємо вашій увазі рецепт салату, в якому присутній даний продукт.
Інгредієнти:
Приготування:
Поріжте варені яйця у вигляді дрібних кубиків, а цибулю і оливки наріжте кільцями. Печінка тріски також подрібніть (це зручно робити, використовуючи вилку і ніж). Змішайте, полийте соком лимона. Зверху посипте порізаним кропом. Смачний вітамінний салат готовий!
Таким чином, ми переконалися в користі печінки тріски для організму немовляти. Але, як вже згадувалося раніше, до вживання даного продукту варто підходити з обережністю, як і до всіх інших під час грудного вигодовування.
« попередня | наступна » |