на головну |
|
« попередня | наступна » |
Головна » Рецепти здоров'я » Суниця: користь і шкода
Коли настає довгоочікуване літо, всі ми насолоджуємося фруктами і ягодами, за якими сильно сумували зимовими вечорами. Після авітамінозу приємний кисленький смак у роті бадьорить і підвищує настрій. А що вже й казати про те, яку користь ми приносимо організму, вживаючи той чи інший фрукт! Але багатшими всіх разом узятих фруктів вважається суниця, про яку й піде мова в нашій сьогоднішній статті.
Суниця - ягода лісова. Це свого роду джерело корисних речовин і вітамінів, оскільки в ній присутні практично всі необхідні організму мінеральні елементи. Суниця, як і її сестричка, полуниця володіє неймовірно приємним ароматом. А смак - сама насолода. На відміну від полуниці суниця не відноситься до особливо солодким ягодам, але, треба сказати, в ній присутня максимально приємний баланс солодкого і кислого, що робить її ще більш бажаною. Саме завдяки всім цим якостям суницю використовують у багатьох стравах і десертах, роблять з нею всілякі варення, соки і навіть соуси. Але от питання - чи здатна нашкодити організму суниця? Давайте разом розбиратися в цій проблемі.
Необізнаному людині деколи складно розібратися в деяких властивостях ягід. Особливо це стосується суниці, адже вона містить велику кількість вітамінів і мінералів. Серед них деякі є тільки корисними і потрібними, в той час як інші можуть бути необхідні організму тільки при конкретному захворюванні або в певний період.
Корисними властивостями суниці можна назвати наступні:
Існують такі приховані властивості суниці, які можуть нашкодити здоров'ю:
І наостанок акцентуємо на тому, що завжди пам'ятайте про те, що все добре в міру. Навіть найкорисніший продукт може зробити негативний вплив на організм при неправильному або надмірному вживанні.
« попередня | наступна » |