на головну |
|
« попередня | наступна » |
Головна » Рецепти здоров'я » Ознаки остеопорозу у жінок
Остеопороз характеризується руйнуванням кісткової тканини внаслідок зниження її щільності, і часто супроводжується переломами. Особливо схильні до остеопорозу жінки.
У більшості випадків виникнення захворювання остеопороз зустрічається у жінок в клімактеричному періоді. Основна причина - зниження рівня статевих гормонів, які відповідальні за кістковий обмін. Якщо естрогени виробляються в достатній кількості, їх синтез і руйнування знаходяться в стані балансу. Якщо ж рівень гормонів знижується, перевага на боці руйнування. У такому випадку в кишечнику відбувається порушення, як всмоктування, так і засвоєння кальцію - такого важливого для кісток.
По закінченні десятка років від настання менопаузи кістки у жінок стають легше з причини їх руйнування. Руйнуються, найчастіше, хребці, а також виличні і тазові кістки. У цьому зв'язку досить часто зустрічаються переломи хребта у жінок похилого віку. Захворювання вражає пацієнтки і в період так званої штучної менопаузи (видалення яєчників та інше).
Крім основних причин на розвиток остеопорозу впливають:
Захворювання може тривалий період нічим себе не проявляти і бути виявлено лише при обстеженні - проведенні проби на щільність кісток. Коли вага кісткової тканини досягає граничного нижньої межі, жінка може відчути болю в області спини, дискомфортні відчуття в хребті в період нічного сну. У неї знизиться межа рухової активності, тривале перебування в одній позі буде приносити втому. Зростання стане менше в порівнянні з тими цифрами, які були в 40 років. Крім того, у деяких пацієнток викривляється хребет і утворюється горб.
До початковим ознаками остеопорозу у жінок також можна віднести наступні:
Подальший розвиток захворювання може призводити до переломів шийки стегнової кістки, хребта, ключиці, крижів, тазової кістки, променевої кістки зап'ястя, ребер, грудини. Такі переломи погано гояться і зростаються. Особливо складним вважається перелом шийки стегна, який після закінчення року вимагає сторонньої допомоги для пацієнтки, так як їй складно пересуватися самостійно. Деякі постраждалі так і не приходять в норму і залишаються інвалідами, прикутими до ліжка.
З метою запобігання розвитку остеопорозу жінкам в період менопаузи, насамперед, слід дотримуватися активного рухового режиму. Доведено, що щоденна ходьба на відстані до 2 км сприяє призупиненню руйнування кісткової тканини. Також корисні посильні вправи з невеликим обтяженням. Наступним важливим моментом є заповнення нестачі кальцію шляхом дієти, причому для його засвоєння потрібно вітамін Д. Побутові умови повинні бути організовані таким чином, щоб убезпечити себе від можливих падінь і переломів. З метою профілактики викривлення хребта постіль повинна бути жорсткою.
« попередня | наступна » |