на головну |
|
« попередня | наступна » |
Головна » Рецепти здоров'я » Як боротися з запахом ніг?
Дана проблема знайома багатьом не з чуток, нею часто страждають чоловіки, які кожен день працюють фізично. По науковому ця хвороба називається бромідроз. Від бромідроза страждають не тільки самі носії цього захворювання, але також і їх близькі. З цієї причини варто негайно приступити до його усунення, відразу ж після його виявлення у себе. Це не так складно, просто дотримуйтесь ряду нижчевикладених інструкцій і поступово хвороба відступить.
1. Слід митися по можливості частіше, особливо це стосується миття ніг. Почніть мити ноги по 3-5 разів на добу із застосуванням туалетного мила, яке не стане дратувати вашу шкіру.
2. Необхідно дуже ретельно підходити до миття спітнілих ніг. В першу чергу слід зробити ногам контрастну ванну. Потім потрібно додати у воду лимонний сік і лід, це допоможе перебити в'їдливий запах поту. Після закінчення процедури, ноги протирають засобом, що має в своєму складі спирт. У спекотну погоду така процедура повинна проводитися щодня.
3. Застосовуйте сольовий розчин. Для цього змішайте один літр води з сіллю (півсклянки) і обполосніть цим розчином ноги.
4. Рекомендується застосовувати для ніг кошти які ви використовуєте і для пахв, тобто антиперспіранти, дезодоранти. Краще застосовуйте ті, які мають у своєму складі протимікробні речовини.
5. Використовуйте гексагідрат хлориду алюмінію разом з дезодорує порошком.
6. Регулярно міняйте шкарпетки, пам'ятайте, що якщо ви надягнете на вимиті ноги не нові шкарпетки, то неприємний запах від них передасться і ногам. Кращими вважаються виготовлені з бавовни, Вовни або акрилу. Але краще трохи поекспериментувати, щоб зрозуміти які найкраще підійдуть вам.
7. Повністю відмовтеся від взуття зробленої з синтетичного матеріалу або гуми. У такому взутті ноги просто не дихають, що в свою чергу сприяє активному розмноженню мікробів.
8. Завжди провітрюйте вашу взуття і по можливості частіше її міняйте.
9. Не вживайте в їжу цибулю, часник, і гострі спеції. Вони сприяють виділенню різкого запаху ніг.
10. По можливості менше хвилюйтеся, адже стрес також є причиною підвищеного потовиділення.
« попередня | наступна » |